Những căng thẳng của mẹ khi nuôi con? Liệu có ảnh hưởng đến bé?

Trang web của Kinkan cung cấp những thông tin hữu ích cho cuộc sống hàng ngày.

Chuyên mục: Mẹ hỏi chuyên gia tư vấn

Làm thế nào để vượt qua căng thẳng khi nuôi con? - Phần 01

Căng thẳng được coi là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn các dây thần kinh tự chủ.

Rối loạn hệ thần kinh tự chủ làm ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể, như khiến cơ thể bị teo, tắc nghẽn lưu thông máu và gây ra các rối loạn về thể chất như cứng vai và đau lưng dưới.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào những căng thẳng trong quá trình chăm sóc con cái.

Chúng tôi hỏi ông Wakasa, một chuyên gia tư vấn trong lĩnh vực chăm sóc trẻ em, làm thế nào để đối phó với căng thẳng khi nuôi dạy con cái.

Q, Vấn đề phổ biến nhất mà các bà mẹ hay gặp phải là gì?


A, Các bà mẹ đang nuôi con nhỏ thường cảm thấy căng thẳng do có khoảng cách giữa lý tưởng và thực tế nuôi con của họ. Có rất nhiều bà mẹ chia sẻ rằng họ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng khi chăm con.

Q, Căng thẳng của mẹ có ảnh hưởng đến con cái không?


A, Khi căng thẳng tích tụ, trái tim của bạn trở nên mệt mỏi.
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có xu hướng làm tổn thương con mình bằng cách đưa ra những câu nói xúc động.
Nếu những lời nói gây tổn thương được thốt ra từ mẹ có thể khiến trẻ cảm thấy lo lắng và có thể phá vỡ mối quan hệ tin cậy giữa người mẹ với trẻ.

Q, Tôi có thể làm gì nếu tôi lỡ nói ra những lời làm tổn thương con tôi không?


A, Tốt nhất là thành thật xin lỗi.
Trẻ sẽ học cách tương tác với mọi người bằng cách quan sát hành vi của người lớn.
Điều quan trọng là phải thể hiện rằng cha mẹ cũng phải xin lỗi nếu họ làm tổn thương người khác.
Khi xin lỗi trẻ, tuyệt đối không thêm những từ ngữ trách móc trẻ, chẳng hạn như “Vì mẹ nghĩ cho con …”, hay “Vì con là con của mẹ …”.
Trước hết, chúng ta hãy thành thật xin lỗi trẻ.
Bạn cũng nên sử dụng “Thông điệp qua ánh mắt”.
“Thông điệp ánh mắt” là thông điệp truyền tải đến chính bạn.
Nếu bạn xin lỗi bằng cách sử dụng “Thông điệp ảnh mắt”, đó sẽ là lời nhắn đến chính bản thân bạn rằng “Mình cảm thấy có lỗi” và “Mình sẽ cẩn thận trong tương lai”.
Hãy xin lỗi bằng cách gửi đi thông điệp “Mình đã sai và mình đang suy ngẫm về bản thân mình.”
Ngoài ra, nếu bạn có thể tâm sự cho trẻ biết tại sao bạn lại nói những lời khiến bạn tổn thương, trẻ sẽ bị thuyết phục.

Lời khuyên từ ông Wakasa
Sự căng thẳng của mẹ cũng được truyền sang con. Vì trẻ em rất nhạy cảm, chúng có thể cảm thấy lo lắng về bầu không khí ngột ngạt do căng thẳng của mẹ gây ra.
Tuy nhiên, không phải người mẹ cứ kiểm soát căng thẳng là tốt.
Một số người cảm thấy khó khăn trong việc nuôi dạy một đứa trẻ vì căng thẳng, điều này có thể gây ra các rối loạn về thể chất và tinh thần.
Trước khi điều đó xảy ra, hãy đối mặt với căng thẳng và đặt mục tiêu cải thiện chúng.

Chuyên gia tư vấn chăm sóc trẻ em: Ông Haruna Wakasa
Từ kinh nghiệm của một giáo viên mầm non, tôi cảm thấy rằng tôi muốn làm một công việc giúp nuôi dưỡng tâm hồn của trẻ em và người lớn.
Vì thế tôi đã có bằng cấp trình độ tư vấn viên.
Tư vấn cho những người đang nuôi con nhỏ hoặc những người có lo lắng trong các mối quan hệ cộng đồng và gia đình
Tôi cũng là người trông trẻ và là người hướng dẫn hội thảo giao tiếp.
Phương châm là lắng nghe tiếng nói và hỗ trợ hết mình.

Trang web https://kinkan.com.vn/  của Kinkan cung cấp những thông tin hữu ích cho cuộc sống hàng ngày.

Top